تأثيرمنهج تدريبي فتري مرتفع الشدة في تطوير بعض المتغيرات اللاهوائية والوظيفية للاعبات الكرة الطائرة

Abstract

ملخص

هدف البحث الى الكشف عن مايأتي  :ـ

1 ـ تأثير منهج  التدريبي فتري مرتفع الشدة فى تطوير بعض المتغيرات اللاهوائية والوظيفية لدى لاعبات الكرة الطائرة.

2- التعرف على  الفروق في النتائج الأختبار البعدي  بين المجموعتين التجريبية والضابطة في تطوير بعض المتغيرات اللاهوائية والوظيفية  لدى لاعبات الكرة الطائرة.

استخدم الباحث المنهج التجريبي وتضمنت المجموعتين (التجريبية والضابطة) ذات اختبار القبلي والبعدي وتكونت العينة من لاعبات ناديي رانيه ودروازه المشاركة في دوري العراق لدرجة الممتاز بكرة الطائرة للموسم (2012-2013) والبالغ عددهن (100)لاعبة يمثلن (10) اندية رياضية وقع الاختيارعلى فريقي (رانيه وده روازه )كعينة البحث واستخدم الباحث مجموعة من الاختبارات للحصول على النتائج قبل تنفيذ المنهج وبعده ثم استخدم الباحث الوسيلة الاحصائية مناسبة وتوصل الى الاستنتاجات التالية

1 ـ احدث المنهج للمجموعة التجريبية  تطوراً ملحوظاً في الاختبارين القدرة اللاهوائية القصوى و القدرة اللاهوائية القصيرة ،و ضغط الدم الانقباضي بعد الجهد و معدل ضربات  القلب بعد الجهد)  .  

2 ـ  احدث المنهج  التدريبي للمجموعة الضابطة  تطوراً ملحوظاً في (اختبارالقدرة اللاهوائية القصوى و ضغط الدم الانقباضي بعد الجهد و معدل ضربات  القلب بعد الجهد)

 اهم التوصيات :

1 ـ الاهتمام  بالمنهج  التدريبي الفتري مرتفع  الشدة عند وضع المناهج التدريبية  بالكرة  الطائرة للاعبات لما اظهرته نتائج البحث من التحسن والتطور في القدرات  اللاهوائية  وبعض المتغيرات  الوظيفية والمهارية .

2 ـ استخدام  المنهج  التدريبي بطريقة  المرتفع الشدة  ملائمة  ايضاً لقابليات  اللاعبات  حيث يسمح بحدوث تغيرات  ايجابية  .

3 ـ تمتلك اللاعبات  في اقليم كردستان قابليات جيدة لتحمل الجهد العالي على الأجهزة الوظيفية.
Published
2016-12-29
How to Cite
1.
تأثيرمنهج تدريبي فتري مرتفع الشدة في تطوير بعض المتغيرات اللاهوائية والوظيفية للاعبات الكرة الطائرة. JAHS [Internet]. 29Dec.2016 [cited 22Jul.2019];20(6):176 -190. Available from: http://zancojournals.su.edu.krd/index.php/JAHS/article/view/1210
Section
Articles