The Effect of Dynamic Style in Developing Legs and Arms Muscle Strength in Performing Javelin Throw for Physical Education College Students

Main Article Content

Qahar Ali Ahmad

Keywords

identify (dynamic), study sample consisted, Dynamic

Abstract

 


The aim of the study is to set a training program to develop dynamic muscle strength of arms and legs for sample participants in addition to identify (dynamic) style effect on developing arms and legs muscle strength and Javelin throw performance of research sample as well as identifying the effect of developing arms and legs muscle strength on Javelin throw performance for the study sample. Moreover, the researcher utilized experiment approach and the study sample consisted of (15) second stage students of 2016-2017 academic year.  The researcher depended on opinions of experts and specialists in the field of exercise science, evaluation and measurement and track and field in order to select appropriate physical tests for the study, the researcher used four tests in addition to Javelin throw performance. The statistical package of social sciences (SPSS) was used to analyze the data collected from tests. Then the researcher set the training program according to dynamic style to develop muscle strength. The study results showed that after applying the program the performance level of participants improved in pre and post-tests in (arm flexion in the front postulation "support" position, back squat seating to raise maximum weight, chair seated (3kg) medical ball throw, Javelin throw achievement). The researcher recommends applying  results of the current study by coaches in order to improve and promote players' physical and skills.


 


 

Abstract 234 | PDF Downloads 115

References

عودة ، احمد سليمان وملكاوي، فتحي حسن(1987):أساسيات البحث العلمي في التربية والعلوم الإنسانية – عناصره ومناهجه والتحليل الإحصائي لبياناته، الطبعة الاولى، مكتبة المنار للنشر والتوزيع، جامعة اليرموك.
مجيد ،ريسان خريبط( 1995) :  تطبيقات في علم الفسيولوجية  التدريب الرياضي ، بغداد ،نون للمستحضرات الطباعية .
باوزوكيد شورتر (1996): قواعد العاب الساحة والميدان ، (ترجمة) قاسم حسن حسين ، اثير صبري، بغداد ،مطبعة التعليم العالي.                                                                                              
الدليمي ،عامر مشعل فيحان(2004):بعض القدرات البدنية والمهارية لدى لاعبي الكرة الطائرة الشاطئية والقاعات المغلقة(دراسة مقارنة)،رسالة ماجستير، كلية التربية الرياضية- جامعة بغداد.
احمد،عبدالعزيز وعلي، ناريمان محمد(1991) :التدريب الرياضي، تدريب الاثقال، تصميم وتخطيط الموسم التدريبي، الطبعة الاولى،مركز الكتاب للنشر، القاهرة.
حسام الدين ، طلحة واخرون(1998) : علم الحركة التطبيقي , جزء 1 , ط1 , القاهرة , مركز الكتاب للنشر.
الربيعي،كاظم عبد والمولى، موفق مجيد(1988): الإعداد البدني بكرة القدم ،جامعة الموصل،دار الكتب للطباعة والنشر.
حماد، مفتي ابراهيم (2001) :التدريب الرياضي الحديث تخطيط و تطبيق و قيادة، ط2، مصر، دار الفكر العربي
عثمان،محمد توفيق (1998): إنتقال اثر التدريب بين اوجه القوة العضلية الرئيسية وأثرها على معدل سرعة النبض بعد الجد وفي فترة الاستشفاء، رسالة ماجستير (غير منشورة)،كلية التربية الرياضية جامعة الموصل.
شاكر،محمد ناجي(2002): تأثير استخدام أساليب تمارين البلايومتركس ،الاثقال و المختلط في بعض المتغيرات الوظيفية والبدنية وإنجاز ركض200م، اطروحة دكتوراه، كلية التربية الرياضية – جامعة بغداد.
الدباغ،موفق سعيد (2002):أثر استخدام برنامج تدريبي مقترح لتطوير القوة القصوى لعضلات الأطراف العليا والسفلى للمشاركين في دورة اللياقة البدنية/مجلة الرافدين للعوم الرياضية،المجلد الثامن، العدد الثامن والعشرون، جامعة الموصل.