تأثير الأسلوب المتحرك في تطوير القوة العضلية الخاصة للذراعين والرجلين لإنجاز رمي الرمح لطلاب كلية التربية الرياضية

Main Article Content

قهار علي أحمد

Keywords

Abstract

هدف البحث الى وضع منهاج تدريبي لتطوير القوة العضليةالمتحركة الخاصة للذراعين والرجلين لأفراد عينة البحث و التعرف على تأثير الأسلوب (المتحرك) في تطوير القوة العضلية الخاصة للذراعين والرجلين  وإنجاز رمي الرمح لدى أفراد عينة البحث و التعرف على تأثير تطوير القوة العضلية الخاصة للذراعين والرجلين بالأسلوب المتحرك في إنجاز رمي الرمح لدى أفراد عينة البحث. كما واستخدم الباحث المنهج التجريبي وتكونت عينة بحثه من(15) طالباً من  طلاب المرحلة الثالثة للسنة الدراسية2016-2017 كما واستعان بآراء الخبراء والمختصين في مجال علم التدريب والقياس والتقويم والعاب الساحة والميدان في تحديد الاختبارات البدنية الأنسب لبحثه واستخدم الباحث إختبارات بدنية وعددها اربعة قيد الدراسة مع إنجاز رمي الرمح ، وللمعالجة الاحصائية استخدم الباحث الحقيبة الاحصائية(Spss) للحصول على النتائج الرقمية للإختبارات ،وقام الباحث  بإعداد منهج تدريبي وفق الاسلوب المتحرك في التطوير القوة العضلية ، وتوصل الباحث الى استنتاجات منها بعد تنفيذ المنهاج التجريبي ظهر تحسن  في مستوى افراد عينة البحث لكل من (ثني الذراعين من وضع الإستنادالأمامي ، جلوس قرفصاء خلفي لرفع اقصى وزن، رمي كرة طبية زنة(3) كغم من الجلوس على الكرسي ، إنجاز رمي الرمح) من خلال ارقام الاختبارات القبلية والبعدية . كما ويوصي الباحث العمل بنتائج هذه البحوث من قبل المدربين بغرض تنمية وإرتقاء اللاعبين بدنياً ومهارياً .

Abstract 28 | PDF Downloads 14